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绥宁新闻网讯 为了打赢这场疫情防控阻击战，在这个“史上最长寒假”中，停课不停教、停课不停学，已成为宅家师生假期生活的主流，各学校纷纷利用各种软件，建群组织学生进行线上教与学。绥宁县民族中学陈燕青老师也建立了班级上课群。随着线上教学的紧张有序进行，她发现很多同学产生焦虑和烦闷的情绪。非常时期学生学习非常重要，身心健康也不可忽视，因此她敏锐地感觉到应及时了解学生心理，并适当对学生进行进行心理疏导，与学生一起度过这特殊时期。
经过深入观察、了解，陈老师总结了以下几种状态。第一种类型是自由散漫型，随心所欲。这一类又主要由两种原因造成，一是缺失老师家长正面监督；二是家中无法约束，不服管教。这些学生对学习无所谓，不能完成老师布置的任务。第二种类型是抱怨，有抵触情绪型。抱怨作业多，受父母监督不自由，无法安静学习。第三种类型是急躁型。因线上老师、同学不便互动互助，跟不上老师的思维、节奏，着急上火。第四种类型是感到学习孤独寂寞，烦闷型。宅家一个多月的线上学习，不少同学认为没有老师、同学、朋友正面交流、互动，感到学习上的孤立无援，产生焦虑、烦闷情绪，期盼早日回到有欢声笑语的校园。
针对上述学生学习上的困扰，陈老师借助课堂教学群及微信私聊等平台边学习边进行心理疏导，采取视频、文字、图片、讨论等方式进行干预、疏导。
首先要学生有感恩之心。陈老师通过播放抗疫英雄事迹的视频、图片，让学生真切感受到我们的岁月静好是因为有人在为我们负重前行，因此不能一有问题就心生埋怨，而应感恩祖国、社会、老师、父母，静静宅家学习也是为国家做贡献。其次，要充满自信，积极乐观。陈老师建议，学习时可加点仪式感，调整心态。如学习时，穿穿校服、佩戴团徽、整理书桌，找到在学校学习时的感觉，把学习当成一回事儿。这样，不用家长催，就会自己认真执行自己的学习任务。再次是加强自律，合理规划。学生可以找出自己的优点和不足，给自己确定一个小目标，明确每天学习任务，规划作息时间，并严格遵守。排除手机游戏、家庭环境等因素干扰，相信自律的自己会变得越来越好。同时加强与老师的沟通交流，老师会为学生排忧解难。
为了调节学生情绪及早日规划人生、树立理想，陈老师动用了宅在家学习的大学生儿子。通过视频聊天，用她儿子的学习方法、生活经验去现身引导，给他们讲述大学校园环境、资源、生活、学习、课外活动等内容，激起他们对未来美好生活的向往，同学们纷纷表示要树立目标。这样就有了理想，有了前进的方向，有了学习的动力和干劲。
对愿意与陈老师私聊的学生，她都积极主动配合，针对不同学生采取不同的方式引导。如270班杨慧婷，平时好动、喜欢自由、聪明活泼，她觉得宅家学习很闷、不自由，学习积极性不高。通过疏导她主动申请了课代表，管理了一个群。陈老师有意把学习任务先交给她，由她去群里布置任务。杨慧婷同学马上做规划，上午布置任务，下午几点交，几点之前检查，提交名单，有序进行，而且迫不及待要求下一个任务。这样既约束了自己，也承担了责任，觉得很有成就感，完成任务后会轻松地和陈老师聊天。学习的积极性明显提高了。有烦心事，通过聊天后很快释放了，心情平静多了，家长也不再为整天催促学习而烦恼。
通过心理疏导，给孩子和家长指引了道，坚定了信心，同学们纷纷表示将会合理规划自己的学习、生活，克服困难，努力实现弯道超车、争取踏进校园时有一个更好的自己。
来源：绥宁县人民政府
