邵商网一天24小时1440分钟86400秒战“疫”期间的每一分每一秒
都是奏响平安的序曲
虽心有牵绊但仍义无反顾
虽危机四伏却仍奋不顾身
这群人，以果敢和担当
支撑起平安的十二时辰
让我们一起走进邵阳快警隆回平台
战疫”的十二时辰
每个时辰都是他们奋战“疫”线的身影
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辰时
7:00-9:00
宜｜吃早饭 忌｜不吃早餐
旭日初升
一切都开始变得繁忙
迎着朝阳
他们是守护明天和未来的人
在防控新冠肺炎疫情的严峻斗争中，邵阳快警隆回平台全体队员牢记人民群众利益高于一切，始终将人民群众身体健康放在第一位，不忘初心、牢记使命，让党旗在防控一线高高飘扬。
巳时
9:00-11:00
宜｜精神饱满 忌｜久坐不动
临近中午，艳阳当空，
蛇正潜伏在草丛中，是为巳时。
这会儿是我们一天中的
第一个黄金时刻，工作效率最高。
副县长、县公安局局长申松能，政委黎军看望慰问前移诊疗一线的邵阳快警1号平台全体队员。
为确保隆回县“新冠肺炎”定点医院县人民医院的控疫工作高效开展，2月13日，“邵阳快警”隆回1号移动警务平台整体前移至县人民医院院内，全力维护重点医院的诊疗秩序和时时把控好周围的治安动态。驻守隆回县人民医院后，邵阳快警平台24小时不间断巡逻执守，零距离安保管控，为医务人员和广大患者创造良好的诊疗环境，为打赢疫情防控攻坚阻击战发挥重大作用。
午时
11:00-13:00
宜｜午饭、午睡 忌｜疲劳作战
太阳正运行到天宇之中，
这时候睡个午觉，
无疑是释放压力的最好方式。
邵阳快警坚守在各自的岗位，严格做好应急值守，只为守护百姓
未时
13:00-15:00
宜｜工作 忌｜颓废
过了正午，太阳开始偏西了。
人们从困沌中醒来，慢慢调整，
抓住一天的第二个黄金时刻，
高效地工作
巡逻街面，发现有群众聚集打牌，邵阳快警队员立即劝离疏散群众，防止人员发生聚集感染。
申时
15:00-17:00
宜｜工作、锻炼 忌｜懒散
《淮南子·天文训》里曾说，
“（日）至于悲谷，是谓晡时。”
据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时。
巡特警大队大队长刘周堂与教导员段志方到县委党校集中隔离点看望值守队员。疫情防控期间，邵阳快警队员负责在县委党校隔离点执勤，配合县疾控中心工作人员接送疑似病人及隔离对象，维护隔离点秩序。
酉时
17:00-19:00
宜｜放松 忌｜争吵、情绪不稳定
太阳落山了，
所以称为日入、日没。
日出而作，日入而息，
是先民留传给我们的智慧。
在接到县人民医院有疑似感染新冠肺炎患者不配合医院诊断警情后，邵阳快警迅速出警，告知患者家属将依法处置患者进行隔离治疗的必要性及紧迫性。为防止发生意外，快警队员勇于担当，全程陪伴疑似新冠肺炎病人做完全套检查。
戌时
19:00-21:00
宜｜阅读、约会 忌｜生气、无聊
“月上柳梢头，人约黄昏后”。
黑夜降临，太阳已淹没在群山后。
警灯闪烁，照亮了城市每一个黑暗的角落，也照亮了无数人回家的路，给人们增添了一份安全和温暖。
亥时
21:00-23:00
宜｜安抚心情 忌｜浮躁、做决定
这是一昼夜的最后一个时辰。
这时候应该安抚心情，
泡个脚，准备上床睡觉了。
人定，也是人静。
窗外寒风刺骨，灯火阑珊处，邵阳快警的身影在疫情防控卡点忙碌着检查过往车辆，确保“不漏一车一人”，他们心怀责任、肩扛使命坚守在防控疫情的第一线。
子时
23:00-1:00
宜｜睡眠 忌｜熬夜
夜半，又称为子时，
是今明两天的临界点。
此时的天空，黑得纯粹。
这时候众人都已入睡，邵阳快警队员们穿梭在县城的大街小巷继续巡逻，神情抖数守护人民平安。
丑时
1:00-3:00
宜｜熟睡 忌｜熬夜
丑是“扭”的本字，
守时的公鸡发出清啼，
人们正在熟睡中。
深夜，群众早已进入了梦乡，忙碌了一天的邵阳快警队员们此时已是饥肠辘辘，吃碗炒粉就是他们的最美“休闲时光”。
寅时
3:00-5:00
宜｜熟睡 忌｜熬夜
太阳虽还未出地平线，
但遥远的天际处早已显现一线生机，
是为寅时。
夜色笼罩下的城市，寂静空旷这是梦最深的时刻，邵阳快警一直都在坚守岗位，深夜配合120护送疑似患者就医，维护发热门诊的诊疗秩序，他们是抗疫中最美的流动风景。
卯时
5:00-7:00
宜｜清醒 、排毒 忌｜赖床
先民们告诉我们，要日出而作。
在古代，这会儿，
称为“点卯”，也就是上班报到了。
这是身体排毒的最佳时期，
切忌懒床。
已望东方破晓，邵阳快警队员始终坚守每一道防线，因为有你们，岁月才得以静好。
早安，隆回！
我们相信
寒冬将过
暖阳即将到来
来源：隆回县人民政府
