讲座在市第一中学多媒体会议室举行

（全媒体记者 罗哲明）根据市创文办、市文明办创建全国文明城市要求，4月21日晚，邵阳市脑科医院组织心理健康专家、志愿者走进市第一中学，开展未成年人团体心理辅导——“专注力提升与正念减压”讲座。

正念心理治疗师王瑞见在讲授减压技巧

讲座过程中，正念心理治疗师王瑞见针对高三学生备考焦虑、学习疲惫、前途迷茫、考前失眠等实际问题，紧扣高考复习大背景，围绕心态调整、心理暗示、减压技巧、人际关系等提出应对策略。讲座生动、风趣，现场气氛热烈，掌声不断。

志愿者发放健康资料

来源：邵阳市政府网站