邵商网法制周报讯（见习记者 周玉意 通讯员 刘敏 肖向荣） 3月21日上午，在邵阳市脑科医院心理咨询中心团体辅导室里，坐满了来听课的群众，他们一边听一边提出自己对睡眠问题的疑问，该院副院长李海军和心理咨询中心主任胡邵仑一一给予了专业而详细的解答。在义诊现场，欧阳泽华主任医师诊室也有不少人在等待，在志愿者的引导下有序就诊，前来就诊患者可免费挂号、失眠量表评估和重复经颅磁刺激治疗一次。据了解，此次线下公益义诊活动服务人群达100余人，切实为群众了解睡眠，提升防病治病意识发挥了重要作用。
据介绍，在第21个“世界睡眠日”到来之际，以该院院长、主任医师王瑞见为首的正念团队、心理睡眠专家团，在3月16日至21日期间，开展了包括院内“世界睡眠日”线下义诊活动及健康讲座，线上健康邵阳直播间和荔枝微课平台睡眠公益直播课、飞扬996经济广播频道失眠专题访谈节目，通过线上线下相结合的模式，增强群众对睡眠问题的关注和认识。
3月19日晚，该院在健康邵阳直播间举办了主题为“良好免疫源于优质睡眠 ”的线上公益科普直播活动。这也是该院首次以线上健康直播＋线下义诊的形式开展“睡眠日”系列公益活动。
本次线上直播邀请了该院副院长、主任医师李海军、心理睡眠及早期干预科主任王明祥、心理咨询中心主任胡邵仑三位专家，为广大市民朋友提供线上健康科普及在线问诊等服务。当晚八点，王明祥主任以《了解睡眠，善待睡眠》为题，拉开了当晚睡眠日公益直播的帷幕，他以专业的视角，为大家分析了什么是睡眠、睡眠与大脑、睡眠现状及如何预防失眠等知识，倡导广大市民预防失眠的健康的生活方式和生活理念。紧接着，李海军副院长以临床中的两个案例切入，向大家娓娓道来失眠与情绪的关系，为网友们详细介绍了处理失眠与焦虑情绪的专业治疗方法。胡邵仑主任则以《如何好好睡一觉》为题详细介绍了引起失眠的主要原因，带领大家通过改善内外部环境、寻求专业的干预治疗帮助大家重获优质睡眠。
在当晚的直播间里，网友们实时与三位心理、睡眠专家线上互动，提出了很多关于睡眠方面的问题，直播间氛围非常好。不少网友在直播留言中回复：“这个直播太实用了！”“专家们的健康分享太及时了！”据了解，当晚，健康邵阳直播间人气最高峰值达到1400人次。
来源：法制周报-邵阳
