邵商网“没事，我经常游泳！”
“我水性好着呢！”
“放心放心，老师经常讲！”
上面的“狂妄”有你一份吗？
开学在即
预防溺水不能疏忽！
关于溺水你需要知道的几个误区
误区一：会游泳就不会溺水
01
在溺水者当中也有会游泳、水性好的人，切勿以为会游泳就很安全。
误区二：使用游泳圈能避免溺水
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游泳圈不是专业的漂浮设备，当水流发生变化、未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效时，可能引发溺水。
误区三：溺水时都会大声呼救
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溺水时，大部分人是没有时间大声呼喊和扑腾的，无声溺水是导致错过最佳救援时间的“元凶”。
误区四：手拉手就能救出溺水者
04
手拉手救溺水者是很难救援成功的，尤其是对于未成年人来说。一旦有人体力不支，就会导致连环落水，引发群体溺水事故。
牢记防溺水“七不”原则
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或老师带队的情况下游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水。
不盲目下水施救。
溺水如何自救不会游泳的人溺水如何自救?01
1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。
4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。
5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。
会游泳的人遇突发状况如何自救?02
抽筋：
1. 腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。
2. 手指抽筋:马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
呛水:
尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
遇到旋涡:
尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着旋涡的方向快速游出去。
被水草等缠住:
①不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。
②若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
③若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
如何识别溺水者？警惕这些迹象！
1.紧闭双眼。
2.头发盖住了前额或眼睛。
3.试图游向某个方向，却原地扑腾。
4.试图翻转身体。
5.做出类似攀爬梯子的动作。
6.头离水面很近，嘴巴位于水面。
7.头向后倾斜，嘴巴张开。
8.腿不动，身体垂直于水面。
9.急促呼吸或喘气。
10.双眼无神，无法聚焦。
发现有人溺水怎么办
遇到溺水者，首先一定要保证自己的安全，避免盲目施救导致自己也陷入危险。
大声呼叫，寻求帮助
01
发现有人溺水，要大声呼叫，寻求更多的人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。
谨慎直接施救
02
谨慎直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。
寻找救生圈等物品
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寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
溺水后的急救措施
一定牢记防溺水知识
时刻提高警惕
加强防护，珍爱生命！
