邵商网“溺水已成为中小学生意外死亡的头号杀手。”这句话不是谁凭空想象出来的。
暑假刚刚开始，最近就发生多起，触目惊心的学生溺水悲剧。
7月6日，湖北孝感，一名家长带孩子到岸边玩耍，孩子落水后被冲走，不幸溺亡。
7月5日，浙江宁波，5名十六七岁的男孩结伴到水库游泳，其中3人不幸溺亡。
7月1日，广西南宁，一名8岁女孩为救同学不幸溺亡。
7月1日，浙江温州，1名4岁孩子不慎溺水，另一名15岁男孩跳水救人，最终4岁孩子被救起，救人男孩却溺水身亡。
6月30日，河北邯郸邯山区代召乡，三名小学生在河渠玩耍时溺亡。
6月28日，河南新乡，2名男孩在黄河边游玩时，不幸溺亡。
6月26日，福建南平，1名八岁男孩在蒲城县一家游泳馆溺亡。
6月24日，山东鄄城县，3名少年不慎溺水，一人成功获救，另外两人不幸身亡。
……
据公开报道，6月以来，至少有25名学生溺水身亡！
令人痛心！
一条条逝去的生命，不断向我们发出最强警示：
不要让孩子私自去玩水！
不要让孩子结伴去游泳！
千万不要让孩子下水救人！
日前，教育部紧急通知：坚决防范遏制学生溺水事件发生！
各位家长朋友们，暑假来临，又进入“溺水”高发期，请务必做好科普和监护工作。
如何预防溺水？溺水后如何自救？夏季必备防溺水指南，请和孩子一同学习。
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如何预防溺水事故
为了确保游泳安全，防止溺水事故发生，必须做到以下几点：
一、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
二、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。
三、严禁青少年私自外出钓鱼。因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。
四、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。
五、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。
六、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。
七、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
八、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。
九、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
十、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
十一、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水后如何自救
1、必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。
2、要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
3、如果附近有人，可以大声呼救。
4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。
5、在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
6、可乐瓶、矿泉水瓶，只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如何急救
1、青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。
2、应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。
3、有以下情况的禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。
4、胸外按压方法：双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；按压至最低点处时，应有一明显的停顿；放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏成功。切记不可反复检查以免耽误时间。
标准的按压是：按压时能感觉到患者大动脉搏动；患者的脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；扩大的瞳孔再度缩小；出现自主呼吸；神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。
珍爱生命 预防溺水！
一定要绷紧安全弦
让溺水悲剧不再发生
暑期期间
务必注意安全！
