邵商网大祥融媒讯（通讯员刘卫平 谢智勇）“各位居民朋友，我来自市脑科医院失眠科。今天，很开心也很荣幸来到我们李子园社区，为大家分享一些心理健康服务方面的知识……5月8日，一堂精彩的心理健康教育课在大祥区翠园街道李子园社区举行，这是大祥区卫健局开展心理健康服务进社区行动的一个缩影。为关爱辖区居民的心理健康，缓解工作和学习压力，普及健康知识，提升他们良好的心理素质，进一步促进其家庭健康发展，当天上午九点，大祥区卫健局邀请市精神卫生中心专家团队到翠园街道李子园社区开展社会心理服务进社区活动，辖区干部居民100多人参加这次活动，此次活动还邀请市社会心理人才库专家为80余名居民提供心理健康咨询服务。
近年来，大祥区卫健局结合实际，突出重点、强化措施、健全体制机制，通过社会协同、公众参与，全面推进社会心理服务体系建设。建立三级管理防护制度，将社会心理服务对象分为一般对象、关注对象和重点关注对象，积极开展各类社会心理健康服务、心理健康咨询等公益活动，提高全民心理健康水平，促进心理健康知识的普及推广。
心理健康服务老师在讲座中深入为大家解析了各类心理问题、睡眠问题，该怎么去做，如何科学有效缓解我们的压力，我们如何去关爱周围有精神疾病、心理疾病的人士，如何科学陪伴孩子成长，怎样预防老年痴呆等方面，跟大家分享了很多实用的方法，比如适量的运动有益于情绪健康，保证良好的睡眠，建立和谐的人际关系，学会换位思考等等。
“这场讲座感染力强，很多观点都引起了我们强烈的共鸣，让我们非常感动，收获满满。”讲座结束后，许多听课居民纷纷表示，通过此次活动，让他们正视自己的心理健康问题，有问题及时寻求帮助，保持良好的心理状态，共同营造和谐幸福的家庭环境，营造关心关爱精神障碍患者的社会氛围，创造平安和谐稳定的社会环境。
来源：大祥区人民政府
