邵商网邵阳新闻网12月14日讯（通讯员 杨东良 周朵姣）12月14日，国培计划（2022）城步苗族自治县心理健康教育工作坊（A2023-11）在蓬洞中心学校开展“我的情绪我做主”心理健康教育送教下乡活动。
活动中，围绕情绪的基本类型、情绪对人的影响、摆脱不良情绪的方法、共享共悟等话题引导学生展开讨论，对自己的想法进行分享，在老师的指导下进行自我疏导和相互疏导，通过对四个基本类型：“喜、怒、哀、惧”情绪大比拼的活动，积极对学生进行正面引导。在班主任的讲解下，学生们明白了情绪通过对身体、对正常水平发挥、以及对人际关系的影响，起到积极或消极的作用，学生们在感叹情绪神奇的同时，表示在学习和生活中要保持积极乐观的态度。
通过此次活动，让同学们认识到了心理健康的重要性，有利于预防心理疾病，维护学生心理健康，帮助孩子人格的健全发展；让孩子多了一份健康，多一份自信。希望孩子们都能够调节自己的情绪，拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，使其生活变得更加丰富多彩。
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