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湖南日报·华声在线6月15日讯(通讯员 魏小青 王桂香)为进一步加强未成年人思想道德建设，促进未成年人健康成长，营造关心未成年人健康成长的良好社会氛围，6月8日，邵东市红十字心理救援队来到牛马司高岭中学，为初三学生开展了一场生动的“阳光心态 助力中考”考前减压赋能心理讲座。截至6月14日，该队分别在邵东市一中、邵东市图书馆等单位举办关爱未成年人学生公益讲座4次，受益学生500余人。
在举办爱未成年人学生公益讲座中，邵东市心理学会的宁能斌老师和王桂香老师开展了《阳光心态 . 助力中考》主题宣讲。宁能斌老师从正确认知考试压力和加强心理调试两个方面对初三学生进行辅导，结合一个个鲜活的案例让学生正确认识中考压力，用极为实用的心理暗示法鼓励学生树立考试信心，用具体的操作方法指导学生如何调整考试状态。教会大家几个简易的放松方法：深呼吸法和内关刺激法。
参加聆听讲座的同学们纷纷表示：今天的收获很大，我们要正确的认识中考的意义，以积极自信的心态应对考试，以平和的心态接纳中考的结果，相信自己，我行、我能，我可以做到!
据了解，邵东市红十字心理救援队于2022年6月8日正式成立，现有50名专业心理咨询师。邵东市心理学会成立于2015年，现有会员380人，志愿者120人。到目前为止，共计开展心理健康科普讲座150次，留守儿童心理健康团辅1000余次。在疫情防控这个关键时刻，在疫情防控指挥中心的领导下，邵东市心理学会为心理援助定点单位，在市红十字会和市科协及市卫健局的指导下，心理学会进行有规模的心理热线服务，维护广大邵东市民心理健康的重任，共计接待热线电话1000多个，心理援助500多人次，生命危险的现场危机干预7人次，为政策咨询、医疗咨询、就业咨询500多人次。
来源：华声在线邵阳频道
