邵商网5月17日，心理健康志愿者邵阳市家庭教育研究会副会长、资深心理咨询师汤峰老师受绥宁县教育局、县民政局联合邀请到长铺镇二小，分别举办学生和教师心理健康讲座。他以丰富的案例素材和团体互动，赢得了师生们的阵阵掌声和积极反馈。
在该校新教学楼架空层，来自五年级的400余名学生聆听了《生命之光》讲座。汤老师从“你爱自己吗？”入手，用生动的案例在轻松愉快的氛围中帮助学生端正态度，热爱生活，关爱自己。认识生命的宝贵，任何时候都要珍爱自己的生命。交流互动环节，现场气氛十分活跃，同学们积极参与。汤老师要同学们放松全身，进入生命旅程的回顾，回忆自己成长过程中的点点滴滴。在汤老师的鼓励下，同学们敞开心扉，分享自己在成长过程中的困惑和感悟。汤老师现场个别给予了疏导，教给同学们有效的减压方法和正确的宣泄办法，引导学生用积极乐观的心态去面对生活, 不管遇到什么困难，都要坚强并很好地活下去。
在该校多媒体教室教师心理健康辅导中，汤老师从中小学常见心理问题的辨别谈起，针对教师常见的强迫症、抑郁症等进行了心理原因的分析，并提出了调节的方法。结合案例讲述了学生常见的心理问题、心理问题的识别和干预策略等，让大家认识到心理健康的重要性。教给老师要学会用更加专业、合理的方式方法去关爱自己和帮助学生，增强大家的心理应急能力和安全意识。
本次心理健康讲座活动帮助在场的师生认识到了心理健康的重要性，增强了心理健康意识，获得了许多先进的教育思想和沟通方法，进一步提高了心理健康水平，很多问题引起了师生们的共鸣，大家感受颇深。
学生心理健康讲座活动现场
教给学生减压方法
教师心理健康讲座活动现场
来源：邵阳市教育局
