邵商网湖南日报·新湖南客户端5月1日讯（通讯员 肖时学）4月29日上午，绥宁县第二中学专职心理教师、国家二级心理咨询师肖仁军老师为高三学生举行《树立自信 笑迎高考》专题讲座，引导学生们掌握科学解压的学习方式，增强他们的应考信心。
为给高三学生备考减压，该县开展“从心开始 逐梦前行”心理辅导主题活动，对学生进行有针对性的迎考减压心理辅。各学校心理辅导老师通过心理减压小游戏、心理暗示、相互鼓励等方式缓解考生的考前心理压力。通过主题班会、心理剧表演、考前心理知识宣传黑板报等形式，帮助学生减轻考前心理压力和焦虑烦躁情绪，增强他们冲刺高考的信心。
此外，该县各学校积极开展高三年级团体心理拓展活动，组织学生进行“雨点破冰”“舒展运动操”“放飞气球”等趣味游戏，让学生们在快乐轻松的氛围中放松身心、舒缓压力，引导学生自信乐观迎接高考，科学复习从容应考。
“多样的活动让我心情得到了放松，压力得到了释放。我将以一颗自信、平常、轻松的心去迎接高考。”绥宁第二中学高三学生小蓉说。
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