为了进一步加强未成年人的心理健康教育，普及心理健康知识，提高心理健康素养，促进学生平安健康成长，5月23日下午，邵东县城区三中举办初中生心理健康教育专题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师，邵东县心理学学会长王桂香主讲，城区三中刘跃中副校长主持，城区三中政教室姜友明主任、心理健康辅导老师左宁、邵东县心理学学会副会长侯军、宁能斌、李萍等人出席，城区三中初一、初二年级每班的学生代表238人参加，现场座无虚席。

整个活动过程中，王桂香会长围绕着“关注心理健康，成就青春年华”这一主题，从“什么是心理健康”、“心理健康的重要性”、“什么在影响心理健康”、“维护心理健康你可以做些什么”四个方面，深入浅出的为学生们进行了分析和讲解。她针对学生们的身心特点，通过游戏、课件、讲故事等多种方式带领学生一起走进心理健康教育的殿堂，引导学生正确面对青春期出现的各种心理问题，培养心理健康素养。让学生们学会如何悦纳自我，关心他人，正视和面对生命中的困难，挫折和挑战，以积极阳光、奋发向上的人生态度，活出生命的精彩。现场师生在王会长的精彩讲座中，接受了一次心灵的洗礼。

活动最后，学生们伴随着优美舒缓的音乐，闭上眼睛跟随王会长的语言引导，进行了3分钟的心理“正念干预”，体验如何进行自我心理疏导和放松，有效地缓解了心理焦虑和压力。整个会场都笼罩在轻松愉悦的氛围当中，将本次活动推向了高潮。

活动结束后，学生们还热情高涨，意犹未尽，纷纷走上讲台，与王会长、宁会长等专家进行咨询交流，久久不愿离去。

此次心理健康教育讲座活动进一步提高了青春期学生的心理素质，对培养学生健全的人格和良好的个性心理品质、推进校园心理健康教育工作和促进学校和谐稳定发展具有积极作用。

据悉，邵东县城区三中作为邵东县心理学学会的会长单位，将计划以后每月安排一次类似的心理健康教育讲座，进一步推进和发展学生的心理健康教育工作。

讲座现场

来源：邵东市融媒体中心