12月21日上午8点多，城步西岩镇老政府迎来一大批身穿各色运动服的中年妇女，城步苗族自治县妇联健身球操培训主教练老师们早早来到现场，原来今天是西岩镇健身球操培训开始的日子。

健身球操这项活动集运动健身、医疗保健、文化娱乐于一体，具有民族性、健身性、保健性、观赏性。简单易学等多种特征，一直深受广大群众喜爱。培训过程中，城步苗族自治县妇联指导老师一边喊着节拍，一边教授动作，学员们积极配合，认真学习，一抬手、一转身都尽量做到规范整齐。在音乐的伴奏下，大家面带微笑，踏歌起舞。

同时，引来了众多围观群众拍照、讨论：“冬天天气冷了，趁着出太阳的日子，就该多出来走动走动，健身球活动真是不错，不仅丰富生活，对这身体的关节也是大有好处啊。”

活动结束后，大家纷纷表示愿意积极参加此类活动。

来源：城步融媒体中心